Świąteczny Mindfulness – relacja z dzisiejszych zajęć! 
Skupiliśmy się na technikach uważności, które pomagają znaleźć wewnętrzny spokój w świątecznym zgiełku. Odkrywaliśmy, jak świadomie przeżywać ten wyjątkowy czas, czerpiąc radość z małych chwil. Wspólnie wykonywaliśmy ćwiczenia oddechowe oraz krótkie medytacje, które pozwoliły nam zatrzymać się na chwilę i poczuć wdzięczność za to, co mamy.
Emocje to fundament zdrowego rozwoju dziecka – wpływają na jego relacje, samoocenę i zdolność radzenia sobie w trudnych sytuacjach. "Wakacyjne Emocje" to wyjątkowy trening interpersonalny, który uczy dzieci, jak rozpoznawać, nazywać i wyrażać emocje w bezpieczny i twórczy sposób.
Uprzejmie informujemy, że w piątek, 20 czerwca 2025 r. 🗓️
Centrum Rozwoju Rodziny będzie czynne w godzinach:
7:30 – 12:30 🕢➡️🕧
Prosimy o uwzględnienie tej zmiany w swoich planach 📝
Zespół Centrum Rozwoju Rodziny
Zapraszamy do Miejskiego Ośrodka Kultury na
WARIACJE NA WAKACJE W MOK
W ZAŁĄCZENIU PRZESYŁAMY OFERTĘ ZAJĘĆ MIEJSKIEGO OŚRODKA KULTURY
ORAZ DZIELNICOWYCH OŚRODKÓW KULTURY I KINA ROMA
Centrum Rozwoju Rodziny w Zabrzu powstało w odpowiedzi na potrzeby zabrzańskich rodzin i skierowany jest do rodzin zamieszkałych na terenie Miasta Zabrze, chcących podnosić swoje kompetencje osobiste i wychowawcze lub doświadczających problemów opiekuńczo-wychowawczych.
NIP: 648 279 96 18
REGON: 386 421 410
© 2024 Centrum Rozwoju Rodziny w Zabrzu | mapa strony | ochrona danych osobowych
Realizacja: PixelVision