Aktualności

Świąteczny Mindfulness – relacja

🎄 Świąteczny Mindfulness – relacja z dzisiejszych zajęć! 🌟
Dziś odbyły się wyjątkowe warsztaty Świątecznego Mindfulness, które wprowadziły nas w magiczny, a zarazem spokojny nastrój przedświąteczny. 🕯️✨
Podczas zajęć:
🌟 Skupiliśmy się na technikach uważności, które pomagają znaleźć wewnętrzny spokój w świątecznym zgiełku.
🌟 Odkrywaliśmy, jak świadomie przeżywać ten wyjątkowy czas, czerpiąc radość z małych chwil.
🌟 Wspólnie wykonywaliśmy ćwiczenia oddechowe oraz krótkie medytacje, które pozwoliły nam zatrzymać się na chwilę i poczuć wdzięczność za to, co mamy.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za ciepłą atmosferę i zaangażowanie. 💚
Pamiętajcie – święta to nie tylko lista zadań do odhaczenia, ale też czas na refleksję i bliskość z bliskimi (oraz z samym sobą) 🩷💙
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🎅🎁

Podziel się

Facebook
Twitter
WhatsApp

Zobacz również inne aktualności

2maja

Drodzy Państwo,

Uprzejmie informujemy, że w dniu 2 maja 2025 r. (piątek) nasza jednostka – Centrum Rozwoju Rodziny – będzie nieczynna ❌🏢

Zapraszamy ponownie od poniedziałku, 5 maja ✅🙂

E- MOC-Je

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia z treningu interpersonalnego dla dzieci w czasie ferii zimowych! To doskonała okazja, by w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze rozwijać umiejętności społeczne, emocjonalne i komunikacyjne, które są niezbędne do budowania zdrowych relacji z rówieśnikami i dorosłymi.

Walentynkowy Kalendarz

Drodzy mieszkańcy Zabrza,
Zapraszamy Was do wyjątkowej wspólnej zabawy z okazji zbliżających się Walentynek! 💌 Wspólnie z Fundacja "Twój Everest" przygotowaliśmy dla Was "Walentynkowy Kalendarz", który umili Wam każdy dzień od jutra aż do 14 lutego🎉

Ta strona korzysta z plików cookie. W zakładce Ochrona Danych Osobowych dowiesz się więcej.