Świąteczny Mindfulness – relacja z dzisiejszych zajęć! 
Skupiliśmy się na technikach uważności, które pomagają znaleźć wewnętrzny spokój w świątecznym zgiełku. Odkrywaliśmy, jak świadomie przeżywać ten wyjątkowy czas, czerpiąc radość z małych chwil. Wspólnie wykonywaliśmy ćwiczenia oddechowe oraz krótkie medytacje, które pozwoliły nam zatrzymać się na chwilę i poczuć wdzięczność za to, co mamy.
Centrum Rozwoju Rodziny w Zabrzu zaprasza na wyjątkowe świąteczne warsztaty, które wprowadzą Was w magiczny nastrój nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. To doskonała okazja, by spędzić twórczy czas z rodziną, rozwijać kreatywność i przygotować własnoręczne dekoracje oraz upominki!
📅 Terminy i tematy spotkań:
✨ 25 listopada 2025 (wtorek) – Warsztaty dla rodzin: tworzymy kalendarz adwentowy
✨ 2 grudnia 2025 (wtorek) – Warsztaty dla dzieci: wykonujemy kartki świąteczne
✨ 16 grudnia 2025 (wtorek) – Warsztaty dla rodzin: przygotowujemy stroik świąteczny
Informujemy, że Centrum Rozwoju Rodziny w Zabrzu będzie nieczynne w dniu 10 listopada 2025 r. (poniedziałek) 🗓️
👉 Dzień ten jest wolny w zamian za święto przypadające w sobotę, 1 listopada 2025 r. (Wszystkich Świętych) ✨
📅 10 listopada 2025 r. – CENTRUM NIECZYNNE
Dziękujemy za zrozumienie! 💙
Już 25 października zapraszamy wszystkie rodziny – razem z czworonożnymi przyjaciółmi – na wyjątkową grę terenową! Przed Wami pełna radości przygoda, tor przeszkód, zadania wymagające współpracy i sprytu oraz mnóstwo dobrej zabawy na świeżym powietrzu.
Widzimy się w godzinach 10:00–12:00 – nie przegapcie tej okazji! 🐶
