Świąteczny Mindfulness – relacja z dzisiejszych zajęć! 
Skupiliśmy się na technikach uważności, które pomagają znaleźć wewnętrzny spokój w świątecznym zgiełku. Odkrywaliśmy, jak świadomie przeżywać ten wyjątkowy czas, czerpiąc radość z małych chwil. Wspólnie wykonywaliśmy ćwiczenia oddechowe oraz krótkie medytacje, które pozwoliły nam zatrzymać się na chwilę i poczuć wdzięczność za to, co mamy.
Zapraszamy mieszkańców Zabrza – którzy korzystają z Facebooka do wspólnej, wirtualnej "Zabawy Wielkanocnej"! 
Cel gry
Celem jest zdobywanie punktów i upominków poprzez realizowanie prostych, kreatywnych zadań wielkanocnych dostępnych na platformie Facebook. To świetna okazja, aby wspólnie spędzić czas, wykazać się pomysłowością!
Centrum Rozwoju Rodziny w Zabrzu zaprasza dzieci na Kreatywne Ferie – wyjątkowe warsztaty pełne twórczej zabawy i artystycznych wyzwań!
Warsztaty kreatywne to zajęcia, które rozwijają wyobraźnię, zdolności manualne oraz twórcze myślenie najmłodszych. Podczas spotkań dzieci poznają różnorodne techniki plastyczne, takie jak malowanie, rysowanie czy tworzenie ozdób z różnych materiałów, a przy okazji doskonalą sprawność małych rączek.
Od 01.01.2026 r. ulega zmianie numer konta bankowego do wpłat związanych z realizacją programu Karta Dużej Rodziny.
Prosimy o dokonywanie wszystkich wpłat wyłącznie na nowy numer rachunku.
Nowy numer konta bankowego - Bank Pekao:
75 1240 1037 1111 0011 6230 6586
