Aktualności

Wakacyjny Mindfulness dla Rodzin

12 sierpnia 2025 r. (wtorek), godz. 16:00
Centrum Rozwoju Rodziny

W codziennym zabieganiu często brakuje nam chwili na bycie razem – naprawdę, bez pośpiechu i rozpraszaczy. Dlatego zapraszamy całe rodziny na wyjątkowe warsztaty mindfulness, które pomogą Wam odnaleźć spokój, uważność i radość we wspólnych chwilach.

Podczas spotkania:

  • nauczymy się prostych technik uważności dostosowanych do dzieci i dorosłych,
  • odkryjemy, jak lepiej słuchać siebie nawzajem i wzmacniać rodzinne relacje,
  • znajdziemy sposoby na wyciszenie i regulację emocji – zarówno u dorosłych, jak i najmłodszych,
  • nie zabraknie kreatywnych, relaksujących aktywności, które można powtarzać w domu.

Warsztaty prowadzone są w ciepłej, bezpiecznej atmosferze.

Dla kogo?
Dla rodzin z dziećmi (w każdym wieku), które chcą spędzić wartościowy czas razem i nauczyć się, jak być bardziej obecnym – dla siebie i dla innych.

Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy!

Zapisy i więcej informacji:
Centrum Rozwoju Rodziny
(032) 630 32 33
zapisy@crr.miastozabrze.pl

Do pobrania:
Regulamin – wakacyjny Mindfulness

Podziel się

Facebook
Twitter
WhatsApp

Zobacz również inne aktualności

Na Tropie Zabrza

Lubisz zagadki, poszukiwanie skarbów 🔎, rodzinne wyzwania 👨‍👩‍👧‍👦 i dobrą zabawę? 😃 A może chcesz przeżyć prawdziwą przygodę, podczas której każdy – niezależnie od wieku – będzie miał coś do zrobienia? 💪

Już 19 września zapraszamy na wyjątkową rodzinną grę terenową „Na tropie Zabrza… Śladem legend”! 🧭✨

Warsztaty Kreatywne Wakacje 2026

🌞 Szukasz pomysłu na twórcze wakacje dla swojego dziecka?

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty kreatywne „Kreatywne Wakacje”, organizowane przez Centrum Rozwoju Rodziny w Zabrzu.

🎨 Podczas zajęć dzieci będą rozwijać wyobraźnię, zdolności manualne oraz twórcze myślenie. W programie znajdą się różnorodne aktywności plastyczne, m.in. malowanie, rysowanie oraz tworzenie ozdób z różnych materiałów. To świetna okazja do kreatywnego spędzenia wakacyjnego czasu w przyjaznej atmosferze.

Psycholog

Centrum Rozwoju Rodziny w Zabrzu zaprasza do skorzystania z bezpłatnych konsultacji z psychologiem dziecięcym.
Oferta skierowana jest do dzieci i młodzieży do 18. roku życia.

Ta strona korzysta z plików cookie. W zakładce Ochrona Danych Osobowych dowiesz się więcej.