Aktualności

Wakacyjny Mindfulness dla Rodzin

12 sierpnia 2025 r. (wtorek), godz. 16:00
Centrum Rozwoju Rodziny

W codziennym zabieganiu często brakuje nam chwili na bycie razem – naprawdę, bez pośpiechu i rozpraszaczy. Dlatego zapraszamy całe rodziny na wyjątkowe warsztaty mindfulness, które pomogą Wam odnaleźć spokój, uważność i radość we wspólnych chwilach.

Podczas spotkania:

  • nauczymy się prostych technik uważności dostosowanych do dzieci i dorosłych,
  • odkryjemy, jak lepiej słuchać siebie nawzajem i wzmacniać rodzinne relacje,
  • znajdziemy sposoby na wyciszenie i regulację emocji – zarówno u dorosłych, jak i najmłodszych,
  • nie zabraknie kreatywnych, relaksujących aktywności, które można powtarzać w domu.

Warsztaty prowadzone są w ciepłej, bezpiecznej atmosferze.

Dla kogo?
Dla rodzin z dziećmi (w każdym wieku), które chcą spędzić wartościowy czas razem i nauczyć się, jak być bardziej obecnym – dla siebie i dla innych.

Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy!

Zapisy i więcej informacji:
Centrum Rozwoju Rodziny
(032) 630 32 33
zapisy@crr.miastozabrze.pl

Do pobrania:
Regulamin – wakacyjny Mindfulness

Podziel się

Facebook
Twitter
WhatsApp

Zobacz również inne aktualności

Potańcówka

Już w niedzielę – 20 lipca 2025 roku – Plac Teatralny w Zabrzu ponownie zamieni się w plenerowy parkiet! W godzinach od 18:00 do 21:00 zapraszamy wszystkich mieszkańców na letnią potańcówkę pełną muzyki, radości i wspólnej zabawy.

Kino plenerowe

Już w piątek 18 lipca 2025 r., o godz. 21:30 zapraszamy mieszkańców Zabrza do Parku Miejskiego przy ul. Dubiela na wyjątkowy wieczór z kinem plenerowym. Na dużym ekranie pod chmurką wyświetlony zostanie film „Green Book” – oscarowy komediodramat oparty na prawdziwej historii, który wzrusza, bawi i inspiruje.

Film „Green Book” w reżyserii Petera Farrelly’ego to poruszająca opowieść o przyjaźni, przełamywaniu barier i szukaniu porozumienia ponad uprzedzeniami. Znakomita gra Viggo Mortensena i Mahershali Alego została doceniona przez widzów i krytyków na całym świecie – film zdobył aż trzy Oscary, w tym za najlepszy film.

Wakacyjne kreatywne

🌟 Zapraszamy serdecznie do zapisów na warsztaty kreatywne dla dzieci! 🎨✂️ To świetna okazja, aby Twoje dziecko rozwijało swoją wyobraźnię, zdolności manualne i umiejętność pracy w grupie. 💡🤝

Udział w takich zajęciach to nie tylko świetna zabawa, ale także rozwijanie kreatywności, cierpliwości i samodzielności. 🌈✨ Dzieci będą miały okazję tworzyć własne dzieła, poznawać nowe techniki i czerpać radość z twórczego działania! 🎉🖌️

Ta strona korzysta z plików cookie. W zakładce Ochrona Danych Osobowych dowiesz się więcej.