Wakacyjny Mindfulness dla Rodzin

12 sierpnia 2025 r. (wtorek), godz. 16:00
Centrum Rozwoju Rodziny

W codziennym zabieganiu często brakuje nam chwili na bycie razem – naprawdę, bez pośpiechu i rozpraszaczy. Dlatego zapraszamy całe rodziny na wyjątkowe warsztaty mindfulness, które pomogą Wam odnaleźć spokój, uważność i radość we wspólnych chwilach.

Podczas spotkania:

• nauczymy się prostych technik uważności dostosowanych do dzieci i dorosłych,
• odkryjemy, jak lepiej słuchać siebie nawzajem i wzmacniać rodzinne relacje,
• znajdziemy sposoby na wyciszenie i regulację emocji – zarówno u dorosłych, jak i najmłodszych,
• nie zabraknie kreatywnych, relaksujących aktywności, które można powtarzać w domu.

Warsztaty prowadzone są w ciepłej, bezpiecznej atmosferze.

Dla kogo?
Dla rodzin z dziećmi (w każdym wieku), które chcą spędzić wartościowy czas razem i nauczyć się, jak być bardziej obecnym – dla siebie i dla innych.

Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy!

Zapisy i więcej informacji:
Centrum Rozwoju Rodziny
(032) 630 32 33
zapisy@crr.miastozabrze.pl

Do pobrania:
Regulamin – wakacyjny Mindfulness